维生素b1|学生党最“毁眼睛”的东西，手机没上榜，这3种才是“罪魁祸首”

学生党最“毁眼睛”的东西，手机没上榜，这3种才是“罪魁祸首”

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1、高盐高糖食物吃的多中医上讲究肝主目，如果吃的高盐高糖食物过多的话，不仅容易引起肝脏负荷过重，还会使维生素B1大量缺乏，而这些也是眼睛必须的营养元素，所以饮食也是很重要的。

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2、经常戴美瞳爱美是现在学生党们的追求，美瞳就是他们很钟爱的东西，尤其是女生，不管眼睛近视与否，戴美瞳已经是生活常态了，长期戴美瞳，又不懂得护理眼睛，时间久了就会对眼睛造成伤害。

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3、多媒体现在很多的学校里为了方便教学，都会有多媒体，还经常使用，在暗的光线下经常盯着多媒体，对眼睛的刺激是很大的，往往一节课下来眼睛都会模糊很久，感觉很累。
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