第三步 ， 蔬菜煮熟后加盐 ， 翻炒均匀 ， 即可出锅 。
这道菜全是蔬菜 ， 不用一滴油 ， 做起来很快 ， 总共只需要十分钟左右 。 绿色蔬菜是绿色健康食品 ， 食用起来非常健康 。

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结语：好的身材不是天生的 ， 只有你付出努力和汗水就能有不一样的收获 ， 连74岁的老奶奶都有如此好的毅力来健身 ， 年轻的你还在无动于衷吗 ， 赶紧行动起来吧!
坚持运动不仅可以收获好的身材 ， 还对身体健康有很好的帮助

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