番茄|他们是化血栓的天然食物，多吃多走身体好，血栓解开没问题

我们都说久坐很容易导致下肢血液不循环，从而压迫血管，形成血栓，引发心脑血管疾病，所以建议大家多走动，多锻炼，今天呢小编还要说说一些食物可以有效的缓解血栓，或者防止血栓形成，那么大家就要多配合运动一起进行，有效地防止血栓，起到加倍的效果哦~

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1、西红柿这种菜品是一年四季市场上常有的，也是价格亲民最受欢迎的菜品，同样番茄也是营养价值丰厚的菜品。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，可以有效的增加胃液酸度，从而帮助消化，可以很好的调整胃肠功能，改善肠胃环境。另外，番茄中还含有果酸，能降低人体细胞胆固醇的含量，对高血脂病人大有益处，所以它有降压、降低胆固醇的作用。

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所以小编建议大家每天保证每天食用1个以上的番茄，可以增强血管壁柔韧性，清除血管多于垃圾，溶解并清除已有的血栓，同时增强抗癌能力，对高血压、心脏病患者非常有益。

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2、核桃作为补脑大王的核桃在化血栓方面也大有益处，其中含有一种物质可以减少动脉硬化、让动脉保持弹性，另外自带抗氧化性可以保持动脉的健康。所以中老年人要多吃核桃可以很好的保护心脑血管，但里面胆固醇含量也很高，不宜多吃。

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3、豆豉说到这个大家会想到豆豉鱼罐头，对就是其中的豆豉，由黑豆制成，豆豉所含的细菌能产生大量维生素 B 和抗生素，这些物质都是很好的化血栓物质，所以认为豆豉对化血栓很有帮助，当然不必刻意食用，配合其他菜品做成饭菜即，比如肉类中加上豆豉都很好吃，但要注意，豆豉本身属于腌制，所以加盐时要注意少放，以免对身体产生其他不必要的危害。