鼻炎|中医养生，茶叶与延年益寿苍耳子

文章图片
【鼻炎|中医养生，茶叶与延年益寿】

茶不但具有明显的药效作用，而且是较为理想的综合营养物质。因此，茶被称为延年益寿的良方。从古代到现在，人们都希望长命百岁，寻求延年益寿的方法。而且喝茶，正是人们寻找的最有效的长寿方法之一。
唐朝的大中三年，有一位三十三岁的僧人，身体还很健康，满面红光，步履轻盈。宣宗皇帝知道后，就叫他去问：“你为什么有这么强壮的身体，还有什么仙丹妙药？”和尚答：“性好茶，至处唯茶是求，或饮百碗不厌。 ”喝茶是长寿之道。
前苏联阿塞拜疆的 SilaryMusirie1967年164岁，依然年迈，精神矍铄，每天在田间劳作5小时。喝茶也是他长寿的主要原因。
1983年，英国布莱顿市一对年迈的双胞胎姐妹卢贝娜和玛格白特96岁，身体依然健康。他们用茶代酒来庆祝96岁寿辰，相互祝贺。有许多记者去采访。 “二人如此健康长寿，其秘诀何在？”有人答道：“我们活得如此长久，秘诀在于喝得太多。每天最少喝十杯茶。 ”
在苏联高加索有一个长寿村，很多百岁以上的长寿老人。一九七一年，日本游客还在村里见到一位一百三十多岁的老翁，嫁给了88岁的老太婆，并有生育能力。前苏联共青团真理报曾写道，这个村子里的山民 HaggiyeeKufmovich Aganov ，他当时已经135岁，身体非常健康，他的妻子当时才25岁，是他的第二房妻子。在此，人们长寿的主要原因是：当地居民每一家都备有一大缸红茶饮料，即红茶菌液，每天饮用。
福建厦门鸿山寺有一位名为修明的尼姑，每天早上以茶代餐，数十年如一日。没用过早饭进寺后，都是早晨喝几杯茶，到中午才吃饭。那么，九十多岁了，还很健康。很多人向她求教延年益寿法，她的回答是：“喝茶，吃素，没有他求。 ”
孙中山已过世多年，而他的卫士长孙墨佛，已过百岁高龄，依然步履轻盈，有说有笑。天天读书、读书，是当代中国唯一超过百岁的书法学会常务理事。有人问他养生之道，他说：“我和每个人都不一样，唯一不同的可能是我喜欢喝茶，每天都要喝二、三次，茶对我来说，是不可或缺的。 ”1984年，在他104岁生日的时候，还专门写了“茶寿”二字送给茶工。那时，他还向世人讲述了一个故事：乾隆是清朝统治时间最长的皇帝。他一生都好茶， 85岁的时候，他想退位，大臣劝他不要退位，国不可一日无君呀。乾隆皇帝幽默地说：“君不可一日无茶。 ”
他一生酷爱饮茶，尤其爱庐山云雾茶，虽然一生努力奋斗，日理万机，活到90多岁，还写了一首诗，道出了他长寿的秘诀。诗云：“庐山云雾茶，味浓，若得长年饮，则延年益寿。 ”
为何茶有延年益寿的作用？为何有人称它为长寿酒？近代医学研究成果表明：茶中各种成分的组合，如同一剂药方非常适合的良药，既可以互相抑制，又可以互相克其短，同时可以互相配合，互为补充，对人体健康甚为有益。古代的人说茶有“轻身换骨，重老还童，长寿”的功效。根据分析，茶叶中含有许多化学成分，其中一些成分，如蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、各种维生素、矿物质等，都是人体所必需的，如果缺少了这些成分，人体就会出现病态，形成缺乏症。此外，茶中还含有咖啡碱、茶多酚、脂多糖等非人体必需成分，但这些成分，从某个角度，都对人体健康有益处，或有某些特殊药效成分。尽管这些药效成分并非由单一成分组成，而是由几种成分共同作用而形成的。茶的药理作用是综合性的。因此人们把茶称为一种复合制剂。茶树延年益寿，其根本原因就在于治病、养生。