肩膀痛就甩两下？医生提醒：小心更严重！肩周炎|冠心病

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很多人肩膀不太好
一有点痛就猛甩两圈
仿佛只要甩得够狠
疼痛和寂寞就追不上我

华西医生提醒一下大家
肩膀痛没你想的那么简单
光靠甩是甩不脱的
还有可能越甩遭得越凶！

肩膀痛到底是啥子引起的？

肩痛的叫唤是相似的，但叫唤的原因各有各的不同。

先搞清楚，虽然肩周炎名声很响，但大多数的肩痛并不是肩周炎导致的，下面这些都有可能是你肩痛的罪魁祸首：

1
肩袖损伤

肩袖指的是包裹肩部肱骨头的一圈肌肉，正如其名，长得就像一个袖口一样。

肩袖损伤就是肩袖出现撕裂、肌肉退化，从而引起疼痛、活动受限等症状。在中老年人群当中，肩袖损伤是引起肩痛最常见的原因之一。

肩袖损伤可以分为急性撕裂伤和慢性劳损伤两种：

急性撕裂伤常见于猛烈提拉重物、肩部遭受撞击、暴力牵拉等患者；

慢性劳损伤常见于曾经有过上肢摔伤、长期从事上肢体力活动等患者。

肩袖损伤不只是出现在老年人身上，在有过上述遭遇的年轻人当中也有可能发生。

如何辨别？
●肩关节疼痛，并且以夜间疼痛为主，严重影响生活作息；

● 肩关节活动受限，做外展、外旋动作困难，比较明显的表现为“梳头困难”；

● 肩关节肌肉力量下降，手臂外展无力等。

2
肩峰下撞击综合征

肩峰撞击征是指上臂肱骨大结节和肩胛骨的肩峰出现撞击，如果进一步恶化导致滑囊炎，就可能引起肩痛。

如何辨别？
● 肩部前外侧出现疼痛；

●手臂上举活动不畅，能听到或感受到活动时关节出现“咔、咔”的动静。

3
钙化性肌腱炎

人体内的钙盐在肩袖肌腱处沉积导致的炎症，在钙化吸收期的2-3天内疼痛会非常剧烈，通常由轻微外伤或过度劳累诱发。

如何辨别？
● 肩痛剧烈，并且伴随红肿、发热等炎症表现；

● 夜晚疼痛加剧，影响睡眠。

4
冠心病

冠心病发作时会引起代谢物积聚，代谢物会刺激心脏的痛觉感受器，痛觉信号会经过1~5胸椎前的交感神经和脊髓神经传入大脑。

而肩部的疼痛信号也经过同样的路线，所以有时大脑会分不清疼痛来自心脏还是肩膀，从而导致冠心病患者发病时出现肩痛。

如何辨别？
● 冠心病导致的肩痛大部分出现在左侧；

● 疼痛时间持续不长，肩关节活动不受影响；

● 除了肩痛以外，一般还伴随有胸骨和心前区压榨样不适。

为啥肩痛不能甩肩膀？

很多人对于自己肩痛的病因都有一些误解，在没经过医院检查的情况下，误以为自己是得了肩周炎。

如果是肩周炎，确实通过温和的伸展运动可以对症状进行缓解。但问题在于，大多数人的肩痛并不是肩周炎引起的。

像肩峰下撞击综合征、肩袖损伤等病症是需要采取制动治疗的，不能甩！越甩越恼火！