美容|中医传统美容秘法介绍（上）( 二 ) 中药

药膳内容丰富，有延年保健类，如十全大补汤可补益气血、酸枣仁粥可强脑益智、鸡肝汤可明目、磁石粥可聪耳、茯苓夹饼可延年益寿等。有美容美发类，如白芷茯苓粥可美容增白、荷叶减肥茶可瘦身、黑芝麻山药米糕可乌发生发、沙苑甲鱼汤可润肤美颜等。还有治疗疾病类，如麻仁润肠丸可通便、五加皮酒可祛寒、赤小豆鲤鱼汤可利尿、山楂糕可消食化积、益母草膏可活血化瘀、川贝蒸白梨可止咳、柏仁粥可疗失眠等。再如大枣、莲子、桂圆煮粥，养血润肤；大枣、薏苡仁、山药煮粥，健脾养颜；银耳、百合、米仁、白萝卜、麦冬、杏仁润肺生津，滋养肌肤；玫瑰花、菊花、枸杞泡茶，养阴柔肝，和缓肌肤，防止精神紧张引起的皮肤衰老等。
【美容|中医传统美容秘法介绍（上）】中国传统文化讲求中和之道，药膳虽好，但须适量，若过多也会导致副作用或反作用。药膳也不可随意乱吃，还有诸多配伍禁忌与服食禁忌，如猪血配黄豆令人气滞、羊肉忌半夏、心病忌咸、水肿忌盐等。