由于痛风和尿酸的增高相关 ， 正常人预防痛风 ， 需要从调整饮食、多运动和保持健康的体重入手 。
合理选药规避误区
生活中 ， 一些人过于依赖止痛药 ， 稍有痛感就马上吃药；同时 ， 很多人又过于谨慎 ， 即使疼痛难忍也扛着不吃 ， 以致影响生活质量 。
有些人吃了止痛药之后感觉效果不明显 ， 于是不管医嘱和用药说明 ， 自己私自加量 。 这样做不仅起不到止痛的效果 ， 反而容易引起身体的其他不适 。 因此 ， 当发现目前使用的止痛药无效时 ， 应及时就医 ， 请医生帮助调整用药 。
还有许多人害怕上瘾而拒绝使用止痛药 ， 其实 ， 对疼痛的忍耐可能会耽误很多疾病的最佳诊疗时机 。 例如 ， 对癌症患者而言 ， 及时、按时用药更安全有效 ， 而且所需的剂量也较低 。 长期得不到止痛的患者 ， 容易焦虑、寝食难安 ， 影响生存质量 ， 使其不能耐受原发病的手术和放疗、化疗 。
来源/ 微信公众号“健康中国头条”
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