在我的朋友圈里|不要直接用大米做米糊，多加4样，细腻香滑宝宝爱喝，营养更全面在我的朋友圈里

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在我的朋友圈里，有很多是宝妈，还有的宝宝非常小，只有几个月。经常听到宝妈们问我想给孩子吃点辅食，不知道吃什么好。
说实话，我不是专家，但是作为一个资深宝妈（我儿子都养了十几年了，足够资深了吧，哈哈！），我还是有那么一点点发言权的。
婴儿从4个月起可以慢慢添加辅食，一般是米糊类。小孩食用米糊尿少而且容易饱。米糊营养充足，是半固态物质，不属于液态，较之固态更容易吸收。不过初次吃，量一定要小，一开始可能一勺就够了。后来6个月内可以是添加了蔬菜的米糊，后来超过6个月，还可以在米糊内慢慢添加肉类、动物肝脏等等。
超市有很多配方的辅食卖，又贵又不放心。其实，做米糊现在很简单的，自己做安全又健康、天然无添加剂，卫生也放心，还能营养更全面。而且，味道也很好啊，我就最喜欢吃米糊，天天喝一杯，当饮料一样，而且还不仅仅是作为早餐，我经常晚饭前打一杯，边做菜边喝，哈哈，比豆浆更香更好吃！

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现在做米糊不用像以前那样慢慢熬，只需家里有破壁机或豆浆机都可以做，我认为不需要再去买一套什么料理杯、料理棒之类的，占地方，还要好几样，浪费钱。
只不过有个问题，小孩子吃得不多，买一个大的破壁机一次做1000毫升，可能家里人少也吃不完。像我家就经常只有我一个人，所以我最喜欢这个迷你破壁机。
做一次300毫升，正好一人份，如果是给孩子，那是大大足够了，非常方便！
看看我今天做的米糊，看着小小一碗，营养可丰富了，有大米、小米、胡萝卜、蘑菇， 4个月年龄以上的任何人，包括大人都可以喝。
不用添加任何调料，却有着浓浓的米香，淡淡的甜味，细腻稠滑，非常好喝！

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材料：大米+小米1杯，胡萝卜1块，蘑菇1个（1人份， 300毫升）
做法：
1.用榛米破壁机自带的量杯，量取半杯大米、半杯小米，米类洗净加点水，胡萝卜和蘑菇洗净。因为这个是迷你破壁机，一共也只有300毫升总量，所以食材不要放多，特别是米类、豆类等。如果食材过多，水的比例过少，就容易糊底，如果是正确的比例，是绝对不会糊底的。这个量做出来就是一大碗或一大杯，正好适合一人食。

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2.胡萝卜和蘑菇切丁。

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3.破壁机上下两个点对齐，然后转一圈，拧紧。（一开始就两个点对齐开始拧，一圈下来正好又对准，否则不容易到位。）

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4.一定要上下两个点对齐，否则由于安全保护机制，机子是不会启动的。

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5.把所有材料放入迷你破壁机中，加水到300毫升刻度线处。

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6.启动“米糊”程序，你就可以离开去玩啦。米糊的工作时间大约为20分钟左右。