运动|生活中7种坏习惯或正在“偷走你的寿命”，抽烟喝酒上榜，来看看( 二 ) 熬夜|体检|疾病

缺乏运动
生命健康在于运动，这是几千年亘古不变的道理，现代人已经脱离了体力劳动，主要依靠脑力劳动来挣钱，养家糊口，从而导致久坐不动、运动量少，血液循环减慢，代谢速度下降，长时间缺乏运动，肺活量下降，人体内的器官就像机器一样，长时间不用便会退化。
不主动体检
很多人在内心里觉得每年体检是没有必要的，有时候体检查不出什么疾病，所以索性直接不去体检，但是有些疾病发现的时候已经是晚期或者接近晚期的地步了，错过了最佳的治疗时间，那个时候就会后悔为什么没有早一点去体检。
建议大家养成每半年体检一次的习惯，对于一些疾病做到早预防早发现早治疗。
【运动|生活中7种坏习惯或正在“偷走你的寿命”，抽烟喝酒上榜，来看看】建议大家不管在什么年龄段都要做一个闲不住的人，工作忙碌的时候要学会忙里偷闲、劳逸结合，时常站起来上厕所喝杯水，退休之后也要坚持做运动，比如散步、打太极等，在运动中延年益寿，通过运动来拥有健康的身体和长寿的人生。