喝醋能降血压吗
前段时间 ， 有读者打进电话来询问：自己有高血压 ， 有朋友推荐喝醋法降血压 ， 喝醋真的能降血压吗？
杭州市红十字会医院心内科副主任医师黄琪说 ， 醋的主要成分是醋酸 ， 对高血压有一定抑制作用 ， 对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果 。 她解释 ， 醋能预防高血压是因为食物加醋后会感觉更咸 ， 可以减少用盐 ， 确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险 。 但胃酸过多的人不适合 ， 可能导致胃病发生 。 当然 ， 多吃新鲜的蔬菜、水果也可以增加钾的摄取 ， 钾可以促进钠的排出 ， 达到相应的效果 。
黄琪提醒 ， 轻度高血压患者经改善生活方式2至3个月后如血压仍高于标准值 ， 就必须在医生指导下服用降血压药物 。张弛
【黄琪|喝醋能降血压吗】你问我答

• 血管|高血压“最怕”此种茶，三伏天常喝它，能降低血压，软化血管！
• 糖尿病患者如何科学养生？谨记“三慢，三少”，血糖或能降下来
• 每天坚持吃洋葱,时间长了,能不能降血脂?高血脂人群早点了解
• 降血脂|每天坚持吃洋葱，时间长了，能不能降血脂？高血脂人群早点了解
• 中国居民膳食指南|不吃药也能降血压，做好这两点，事半功倍，远离高血压
• 冠状动脉|多走路能降血脂医生提醒日常多吃这4物，或比走路效果好
• 景天三七|以下几种野菜，能降血压血脂，消除咽喉发炎，超乎想象
• 血脂|吃洋葱能降血脂？内科主任：真正降血脂的是它，常吃保持血管年轻
• 治疗|吃苦瓜、玉米须能降血糖？别被骗了！
• 血压150/90，不吃药，每天跑步5km，血压能降下来吗？医生告诉你