通过写作记录自己的孤独。有时我们很难找到一个可以对话，并且了解自己孤独感的人，在这种情况下，不必过分强求，我们可以通过写作或者是阅读等方式了解自己的内心，并记录自己的孤独，这何尝不是一种缓解孤独的方式。
晚年时常感到孤独并不是一种正常状态，而是一种潜在的疾病，如果你身边也有这样的老人，一定要及时发现，及时治疗。

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