肝火|入睡难是肝火扰心，容易醒是心脾两虚，10种失眠类型，你属于哪种

失眠源于五脏不安，从中医角度分析，导致失眠的因素：主要有肝郁气滞、肝火旺、心火盛、痰热内阻、心脾不足、心胆气虚、瘀血内阻等。

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我们今天具体来看下失眠的10种不同类型：1、肝火扰心型表现：难以入睡，多梦，平素急躁易怒，常常有头晕、头胀，胸胁胀满，目赤、耳鸣，口苦、口干，口渴，食欲差，常叹气，大便干或便秘，小便黄，舌红苔黄。治则：该类型失眠，由肝郁气滞，日久化火扰心而致，以清肝泻火为要2、痰热内阻型表现：心烦，难以入睡，腹部痞满不适，常常嗳气，痰多，胸闷，伴有口苦、头重、目眩，大便黏腻，舌质红，舌苔黄厚腻。治则：该类型失眠，由痰热扰心而致，以清心降火、化痰安中

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3、心脾两虚型表现：不易入睡，多梦，容易醒，心悸，健忘，精神差，乏力，食欲差，伴有头晕目眩，四肢倦怠，腹胀，大便稀，面色无华，口唇淡，舌质淡，苔薄。治则：该类型失眠，由于气血不足、心神失养所致，健脾养心为主4、心肾不交型表现：心烦难以入睡，心悸、多梦，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干，男子遗精，女子月经不调，舌质红，苔少。治则：该类型失眠，由于肾水亏虚不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾，心肾不交所致5、肝血不足型表现：平素容易劳累，体质差，易烦躁，心慌，多梦，健忘，头目眩晕，咽干，口燥，舌质红。治则：该类型失眠，由肝血不足、虚热内扰所致

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6、心胆气虚型表现：平素胆小，容易受惊吓，遇事易心慌，睡眠浅，容易醒，常有气短、自汗，倦怠乏力，舌质淡。治则：该类型失眠，由心虚胆怯、心神失养所致，7、阴虚内热型表现：心悸、失眠，精神疲惫，梦遗，健忘，手足心热，口舌生疮，大便干，舌红少苔。治则：该类型失眠，多由于阴虚血少，虚热内扰心神。8、心火亢盛型表现：心烦、气躁、心神不宁、坐立不安，心悸，难以入睡，多梦，舌尖红、小便黄等。治则：该类型失眠，多由于心火亢盛，热扰心神，9、肝郁气滞型表现：平素容易情绪紧张，烦闷，抑郁状态，或者情绪状态波动大，喜怒不定，常叹气，口苦，胸胁胀满，女子可见月经不调。治则：该类型失眠，由于肝郁气滞、情志不舒而致。

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10、瘀血内阻型表现：长期的顽固性失眠，久治不愈，心烦，多梦，面黑，舌质偏暗，舌底静脉粗，多有瘀点。治则：该类型失眠，由瘀血内阻、旧血不去、新血不生、心神失养而致，【千古名方治失眠】安神助眠四君子：1、酸枣仁：东方睡果，安神养心、疏肝解郁；2、百合：归心、肝经，清心安神，降肝火；3、莲子：入肝经，清肝火，润肺养心、安神；4、茯苓：一两茯苓一两金，除烦安神；