养肺就是养命 ， 平时常做2件事 ， 肺病和你说拜拜

1. 多喝水
   

2、坚持有氧锻炼
运动是对肺部最好的养护 ， 每天坚持30分钟 ， 可以加快身体的新陈代谢 ， 改善肺功能 ， 排出肺部的垃圾 ， 恢复肺泡的弹性 ， 建议选择慢跑、瑜伽、打太极等有氧运动 。

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