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肝火旺 ， 是属人体内脏气血调节出了问题 ， 严重危害人体的健康 。肝火旺如果严重的话 ， 还会加重肝脏负担 。肝火旺什么原因引起的【肝火旺啥原因引起的 肝火旺什么原因引起的】 1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升 。
2、肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要 。
3、如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血 。
4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生 。
春天肝火旺吃什么好多吃新鲜的蔬菜水果 。
胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效 。西红柿含有丰富的维生素 ， 营养丰富 ， 还能够清热解毒 ， 平肝去火 。
苦瓜、芹菜 ， 能够解热消暑、消除疲劳 。
草莓既能养肝 ， 又是去肝火的高手 。从中医角度讲 ， 草莓性凉、偏酸甜 ， 能养肝护肝 ， 又因红色入心 ， 可去心火 。但是草莓是凉性的食物 ， 像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量 。
怎么预防肝火旺1、保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累 。
2、绝对的禁酒,也不要吸烟,长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺 。
3、适当的去户外进行运动 。
4、还要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪 。

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