想要预防肺癌，除了“香烟”，这几种烟也要少碰，建议知晓 _健康小知识

吸烟有害健康，容易得肺癌。这是众所周知的事情。大量的研究表明，吸烟对呼吸系统和肺部会造成直接伤害，吸烟者患有肺癌的概率，是不吸烟者的8到20倍左右。
但是，一则另类研究却让人匪夷所思，研究反其道而行之，证明了吸烟时间越长的人，比吸烟时间短的人，反而更不容易得肺癌。这到底是怎么回事?

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研究：抽烟时间越长，肺癌概率反而越低?
这则研究刊登在著名医学期刊《Nature》上，研究发现，吸烟对于肺部和呼吸道的伤害的确存在，长期吸烟和不吸烟的人相比，肺癌和各类疾病概率明显有上升趋势。
但是，通过对样本的总结发现，在同样是吸烟人群的数据库中对比，吸烟时间越长，甚至超过十年二十年的人，肺癌综合风险相比吸烟不久的人并没有提升，反而有隐隐的降低趋势。这样的结果让研究人员很是差异，经过反复的对比，得出以下2个可能性结论：
①肺部具有一定程度的适应性
就和肝脏存在代偿性一样，身体的很多器官，都会根据身体环境的变化，改善和调整自己的运转形式。
肺部自然也不例外，对于长期吸烟的人来说，其中部分人的肺部可能适应了长久的毒素环境，肺部生态虽然存在比较大的风险，但反而趋于稳定。肺部用自己的适应能力，在勉强维持着自身的健康。

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②部分人群的DNA修复能力较强
研究发现，在吸烟风险较低的人群中，基因存在特殊的单核苷酸细胞组，相比其他人，对自身的细胞修复能力更强，即便在长时间吸烟的情况，也降低了一部分的肺癌风险。
综上所述，吸烟时间越长，的确有可能肺癌概率变得稳定，甚至有所下降。但这却是基于偶然性以及肺部自身的适应消耗前提下的，并非所有人都能拥有“吸烟又长寿”的身体，万万不可以用自己的健康开玩笑。
不仅如此，中国控烟协会副会长支修益教授也表示：可能吸烟长寿的人的确存在，但毕竟是少比分，而烟民肺癌率高，却是经过五六十年研究，对几万，几百万人数据样本分析得出的结果。
吸烟有害健康，这条原则铁律依旧要牢记。

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另外，想要预防肺癌，除了“香烟” ，这几种烟也要少碰：
分别是2手烟，油烟以及灰尘烟
二手烟的伤害毋庸置疑，相比于香烟，它的吸入成分更大，并且更容易被儿童吸入，从而造成更严重的健康风险;
油烟中则含有苯并芘以及亚硝胺等致癌物质，在日常做饭的过程中，吸油烟机一定不能忘了开。
灰尘烟，其实指的是PM小于2.5的灰尘组成的尘雾，直径小于2.5的灰尘颗粒，可以被呼吸系统黏膜直接送入呼吸道，久而久之，例如呼吸道炎症，肺部炎症的风险会提高，持续恶化下去，甚至可能增加肺癌隐患。
【想要预防肺癌，除了“香烟”，这几种烟也要少碰，建议知晓】综上所述，吸烟有害健康，这一点永远不会变，大家也不要用自己的生命做赌注，及时戒烟，回归健康生活，才是正确的选择和做法。