35岁的生活，哪一句是真的？( 二 ) _健康小知识

“35岁，胆结石手术刚结束，挺成功的，开心！”
光民说，他今年正好35岁。
当他听到视频里的“我很想有人可以告诉我，我已经做得很好了”这句话时，这个35岁的大男人瞬间破防。

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今年5月份，光民被迫离开了大厂。
他在这里奉献了十年的青春时光，他敢说自己没有辜负每一天，持续的努力也让他做到了部门负责人的位置。
可今年由于公司业务调整，他和他团队都没有逃过被裁员的命运。
他怀疑过，是不是自己的能力不行？他也迷茫过，以后的事业该何去何从，生活怎么办？对老婆孩子的愧疚让他夜不能眠。
离职后的光民，不停地投简历。他还开起了网约车，根本不敢让自己停下来。
就在他最迷茫焦虑时，妻子轻轻拥抱着他，说“你已经做得很好了” 。
【35岁的生活，哪一句是真的？】这句话，抚平了他的委屈和担忧。
不久，他接到了两个offer ，一个是发展中的小公司，一个是学弟邀请他去自己的创业团队。光民纠结了三天之后选择了创业团队，虽然薪水降低，挑战加大，但他觉得应该趁着35岁去闯一下。
孟瑶在看完视频后，一口气留言了五条。
她非常感谢有这样的视频，让大家看到35岁女人的困境与需要。
和视频中的受访者一样，她也在35岁那年结束了长达7年的婚姻。
父母担心她，想让她无论如何也要给孩子一个完整的家；朋友劝她忍一忍，一个人又要上班又要带孩子，太累了。
孟瑶说，她就是在35岁这年想通了一件事：人的一生并没有想象中那么长，不念过去，不畏未来，要勇敢追求自己的幸福。
今年，孟瑶已经37岁了，她工作很忙，照护女儿也很辛苦，但是她活得越来越自信和从容。这样的她，也再次遇到了爱情。

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今年11月，晓雯就要35岁了。
这段视频让晓雯感受最深的就是——一定要健康。
这几年，晓雯几乎把所有的精力都放在了工作上。
仿佛35岁就是一条分水岭，晋升、加薪都要在35岁之前完成。
有时候，晓雯也感到力不从心。
20多岁加班熬夜，休息一天就能满血复活。而现在加班熬夜一次，好几天都没精神。
打开体检报告，看着血脂和肝功能指数异常，肩颈和腰椎也开始亮起了红灯……晓雯焦虑又担心，却一直忙工作没有采取什么行动。
前不久，晓雯因为腰疼病倒了，只能躺在床上静养，工作也不得不停摆。
病痛之中，她明白了什么才是人生中最重要的——那就是健康。病好之后，晓雯开始改变。
她调整作息，工作多的时候宁愿早起也要少熬夜；调整饮食结构、按时吃饭；买了电脑架子，时不时站起来办公；尝试适当放手工作，不给自己太大的压力。
再忙也坚持每周健身2次，和20岁不同的是，现在她健身早已不是因为身材焦虑，而是为了更实际的身体健康。

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35岁，各有各的问题，各有各的担心、焦虑和身不由己。
然而，我们每一次长夜难眠、压力倍增和内心煎熬的时候，都可以当做一次精神的修炼和提纯。
让我们更明确对自己来说最重要的是什么，在人生的磨砺中寻找答案。
35岁面临着不同的问题，也蕴藏着不一样的契机。不要害怕，这就是成长。