随着气温的下降 ， 孩子们每天都是提心吊胆 ， 生怕自己的衣服穿少了 ， 就会感冒 ， 一旦感冒 ， 我们的精神就会下降 ， 影响到我们的学习计划和减肥计划 ， 所以在深秋时节孩子们要注意保护好身体健康 。 孩子们为了顺利减肥 ， 每天只吃杂粮和蔬菜 ， 虽然减肥效果明显 ， 但是不利于身体素质的提高 ， 正确做法应该是荤素合理搭配 ， 正确减脂！
今天介绍的这道菜就是红烧肥肠 ， 孩子吃了润肠去燥 ， 止渴止血 ， 提高免疫力生病少!

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肥肠是一种常见的美食 ， 许多人都非常爱吃 ， 肥肠不仅非常有韧性 ， 而且并不像猪肚那么样厚实 ， 并且含有适量的脂肪 ， 平时的烹饪方式也多种多样 ， 烧、烩、卤、炸等等都可以 ， 不同的做法有不同的风味 ， 不过都非常爽口滑嫩 ， 孩子适当吃点猪肥肠可以有效提高身体素质 ， 增强免疫力生病少 。
润肠治燥

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猪大肠不仅美味而且含有丰富的营养价值 ， 其性偏寒 ， 如果平时生活中经常出现便秘的人 ， 可以常常吃点能有效润肠治燥 ， 缓解便秘 。 但是如果有脾虚的现象或者经常腹泻的人 ， 最好不要吃 ， 反而不利健康 。

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【天气干燥孩子爱吃冷饮降燥，多吃润肠菜，润肠养胃，提高免疫力】10月的温度降的让人猝不及防 ， 温度一天比一天低 ， 低温天气让孩子没有心思出门玩耍 ， 那不如在家多吃些暖身菜 ， 暖身养护肠胃更健康 。

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