长寿|44岁男性1年努力，心血管狭窄70%逆转成50%，如何做到的？( 二 ) 饮食|肝脏|疾病|长寿与衰老

我们看一下老冯患上这个病主要原因是什么？第一个原因经常饮酒。老冯目前是单位一个部门的负责人，他负责的部门效益还是很不错，因此平时应酬就比较多，经常陪领导出去应酬，而且每次都是需要和大量的酒。
第二个原因是只吃肉不吃菜。老冯是属于“食肉动物系列”每天吃饭必须要有肉，如果没有肉，感觉这顿饭没有吃，而且他最喜欢的还是红烧肉，最少三天就要吃一次，而且最关键的是老冯不爱吃青菜，也不爱吃水果。而且因为是北方人，老冯的口味比较重。
虽然妻子劝过他，让他现在要适当多吃蔬菜，少吃荤菜，但是老冯总是无法约束自己。主要是老冯认为自己经常锻炼，自己目前也不胖，所以认为自己身体没问题。跟他们单位其他同年龄的同事比较，他现在身体情况很好，所以老冯根本就没有改变。
第三就是经常熬夜、同时抽烟。老冯因为有时需要加班写文案，所以还抽烟，虽然他的烟瘾不是很大哦，但是一般只要有同事相约都会去抽一根，这样也一般一天回抽7-8根。我们可以从上面看出，老冯的病是因为生活不规律、饮食不规律造成的。
刘大夫对老冯说：“如果想要稳定现在的病情，首先老冯就要控制自己的饮食，改变自己的饮食习惯，要清淡、少盐、戒酒、戒烟。同时还要增加体育锻炼，按时吃药。 ”虽然这些看起来很简单，但是真正执行起来非常难，尤其是吃的方面。
当老冯回去第一次吃饭，看到全是素菜，而且每个菜都跟白水煮的差不多，看不到一点油花，老冯当时是一点胃口都没有，但是为了身体，老冯只能坚持，他记得第一天他吃的很少，晚上有点饿，想吃点东西，但妻子劝他不要吃，忍一下，只要熬够七天就适应了。
最后老冯只能喝水充饥。妻子为了给老冯改变饮食习惯，把冰箱中的肉，都拿出来送人了，陪着老冯一起吃素。并且没收了老冯的烟。而且每天晚上老冯如果没有特殊必要，不再出去和人喝酒，都会回家和妻子一起在小区散步。
当七天坚持下来，老冯感觉对肉也不是太想，素菜也可以吃下去了。每天散步晚上回去可以睡一个好觉。三个月后，老冯已经习惯现在的饮食习惯，清淡、少肉。感觉身体比以前轻松了很多。
虽然他去医院复查报告现实心血管狭窄依然是70%没有变化，但是没有变化就是好事，因为病情也没有加重，当时很多医生都说，他现在这种情况，可以控制没有增加就很好，减少可能性很少。
妻子每天除了每天督促老冯改变饮食习惯，还打听吃什么可以减轻血块的量，妻子一定会买回来，做给老冯吃，陪着老冯一起治病。就这样妻子陪着老冯一年，老冯看到这样的检查结果他非常高兴，他知道妻子为她付出了很多。
三、服用的药物他汀注意什么？
从上面我们可以看出，老冯在妻子的陪伴下，改变了很多不良的饮食习惯和生活习惯，使自己的病有了很大的改变。但是老冯的病不是只要改变饮食就可以，还是需要吃药的。老冯服用的药主要有两种，一个是阿司匹林，一个就是他汀。
这两种药物就是治疗冠心病的最佳组合，也是最基础的药物。阿司匹林主要是起到对冠心病的预防的作用，他汀主要是治疗的作用。我们主要介绍他汀药物注意的事项。他汀主要作用就是降血清、降血脂、降胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇。同时还有抗氧化、抑制血桥板凝聚等防治冠动脉硬化等疾病。他汀服药时需要特别注意的一个问题就是服药周期。