过敏性鼻炎|夏秋交替过敏性鼻炎频发，做到这4点，鼻炎立刻远离你！过敏性鼻炎|鼻炎|花粉|鼻塞

对过敏性鼻炎患者来说最难过的就是夏秋交替时期，空气中漂浮着太多微生物和花粉，易导致阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻子瘙痒和鼻塞，同时伴有嗅觉减退。过敏性鼻炎不仅承受着身体上的痛苦，一直放任不管可能会诱发其他疾病，如哮喘、腺样体肥大、结膜炎以及分泌性中耳炎等，所以应积极处理。

文章图片
夏秋交替，过敏性鼻炎频发怎么办？
1、远离过敏原
生活中最常见的过敏原就是花粉和尘螨，秋季正是花粉传播的季节，人们无法控制室外花粉浓度，所以过敏性鼻炎患者减少出门，特别是干燥刮风天气时。必须出门时应远离花粉播散的高峰时间，外出时戴上口罩和防护眼镜，避免致敏花粉跟结膜和鼻腔接触，减轻鼻塞、鼻子瘙痒和眼睛等不适症状。出门时带无纺布的一次性医用口罩即可，佩戴时应给脸部紧密接触。另外，注意居住房间空气流通，床单被罩每1~2个星期更换一次，每次洗完后放在太阳下暴晒，这样能彻底杀死尘螨。室内相对湿度在60%以下，不过不能低于30%~40%，以免加重干燥症状；家中有条件的话可选择有滤网的空气净化器或吸尘器；不要在家中摆放传播花粉的绿植，不可饲养宠物。

文章图片
2、正确用药
常用药物分为鼻内和口服用药，鼻内给药有众多优点，高浓度药物能直接作用于鼻部，避免全身副作用。不过伴有其他过敏性疾病时，药物作用于不同的靶器官，鼻内给药并不是最好的选择，应全身药物治疗。在医生指导下口服或鼻用抗组胺药物，能缓解打喷嚏、流鼻涕和鼻子瘙痒症状，特别适合轻度持续性或间歇性过敏性鼻炎，此类药联合鼻用糖皮质激素能辅助治疗中重度过敏性鼻炎；糖皮质激素能减轻鼻塞、打喷嚏和流鼻涕症状，对其他药药物治疗没有任何效果又或是无法耐受鼻用药患者，应足量足疗程口服糖皮质激素。
3、免疫治疗
免疫治疗诱导临床和免疫耐受，延缓过敏性疾病发生发展。常用的治疗手段分为皮下注射和舌下含服，适合常规药物治疗没有效果的患者。不过哮喘发作期、正处于怀孕期和正服用B受体阻断剂、不能理解治疗风险性以及局限性、合并其他免疫性疾病时不能用此类治疗。

文章图片
【过敏性鼻炎|夏秋交替过敏性鼻炎频发，做到这4点，鼻炎立刻远离你！】4、外科治疗
经过以上方法仍然无法改善鼻塞症状，鼻塞已严重影响到生活质量；鼻腔解剖学变异且伴有鼻腔功能障碍；伴有慢性鼻窦炎和鼻息肉，用药治疗没有任何效果。以上三种情况下可采取外科治疗。
温馨提示
过敏性鼻炎患者应注意饮食清淡和均衡，多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白质食物，远离辛辣刺激性食物。保持积极乐观心态，避免情绪波动过大。根据天气变化增减衣服，保持适度运动来增强抵抗力。坚持用生理盐水或清水洗鼻，也可以用热水蒸气熏鼻，能加快局部血液循环，提高抗病能力。