小姐姐|33岁小姐姐追求自我，坚持健身多年，身材凹凸有致，格外迷人

导语：身体走形是很多女性生完孩子的状态，注重保养不仅是对青春的挽留更是对生活的热爱，不能因为孩子的出生影响我们变美的路程，岁月带走时间，但不应该带走我们的身材。做过普拉提运动的人会告诉你，健身一点都不困难，难就难在坚持，普拉提动作简单，但是效果很好，你想拥有年轻的状态吗？你想看上去很年轻吗？你想拥有一个轻松健康的体魄吗？那就看看辣妈的日常吧。

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韩国33岁的健身专家李秀娜，不是演员不是模特，却拥有这模特一样的好身材，从外表和气质方面李秀娜拿捏得很完善，日常生活中善于保养的她，健身是她的秘诀。前几天，李秀娜穿新瑜伽服的照片曝光，笑容甜美的看着镜头，加上这套瑜伽服显得身材更是格外迷人。

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其实李秀娜和所有产后女性一样，刚生完孩子的她身材扭曲走形，她身材肥胖，为了找回自信，她开始做普拉提，陶冶气质。她从三年前就养成了锻炼普拉提的好习惯，普拉提是她每天必做之事，健身让33岁的李秀娜更有成熟的魅力。

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已婚妈妈调整身材是不简单的，照顾孩子的任务很重，她们并没有太多的时间出去健身，所以，居家锻炼对她们来说是最方便的。就像这位韩国32岁的辣妈一样，几个简单的有氧运动，长期坚持下去，凭借自己的努力和毅力，就能达到你想要的效果。
【 小姐姐|33岁小姐姐追求自我，坚持健身多年，身材凹凸有致，格外迷人】

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