?3、 腰细 。
“心宽体胖”容易引发心脑血管疾病与动脉硬化等慢性病症 。 对于还没有患上心脑疾病的体脂较高的人而言 ， 若想要降低患上慢性病的风险 ， 可以及时将大肚腩甩掉 。 腰围越小 ， 人的血管健康状况就越好 。
虽然影响长寿的因素很多 ， 不过在众多因素中 ， 养成好的生活习惯 ， 饮食健康非常重要的因素 ， 想健康长寿 ， 看看自己能不能做到吧！

参考资料：
[1
李晓慧. 四个基因决定长寿?[J
. 环球科学 2019(3):20-20.
[2
许红. 新长寿理论基因、饮食、心智决定寿命[J
. 自我保健 2018 000(001):6-6.
[3
苏宁. 日本人普遍不运动为何还全球最长寿?[J
. 人生与伴侣:综合版(7):2.

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