建议养成定期检查身体的习惯 ， 以便及时了解身体各个器官组织的变化 ， 一旦发生异常也可以及时给予干涉干与 ， 避免疾病进一步发展 ， 尤其是有遗传史的人 ， 要针对相关部位进行检查 。
更多内容↓↓↓导语：我国是肝病大国 ， 目前约有8600万乙肝病毒携带者 ， 其中乙肝患者2800万人 ， 感染人数众多但实际诊断、治疗率较低 ， 众多肝炎患者未能得到科学有效的治疗 ， 病情逐步恶化 ， 发生肝硬化、肝癌 ， 严重危害人民健康 。

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01这几种伤肝食品一定要忌口
1、酒精：酒精是危害肝脏健康的一种饮品 ， 酒精内的乙醛进入人体会直接对肝脏造成损伤 ， 长期大量喝酒轻易诱发酒精性肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化 ， 严峻时甚至引发肝癌 。
【这几种伤肝食品一定要忌口，建议告知家人】2、高脂肪、高胆固醇食品：摄入高脂肪、高胆固醇食品会加重肝脏的代谢负担 ， 同时轻易让体内血脂水平升高 ， 诱发脂肪肝的泛起 ， 平时尽量少吃高脂肪食品 ， 如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等食品 。

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