19岁脱发严重是什么原因引起的 19岁脱发严重

我今年十九岁从去年开始我就老是掉头发是身体缺什么吗？那要看掉得多少,人一天掉一百根左右的头发是正常现象.要是比这个多了,就是身体欠佳了,压力大也容易这样,检查检查身体,我有个同学之前也出现过这种情况,后来去医院检查说他肾有点什么什么(没记住),但同一个症状不一定是同一个原因,建议你去检查一下,多休息放松心情也是关键.如何保护头发避免大量掉发: ●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。●适量维他命a有助身体及头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄喔。●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。