春天就是运动的季节|吃一碗它不到2块钱，肚腩不鼓了，淡化皱纹，减脂瘦腰，胖子多吃春天就是运动的季节

春天就是运动的季节，天气没有那么冷，这个时候出去跑跑步，不仅能够锻炼身体，还能起到燃烧脂肪的效果，小馋猫想说的是，我们在运动的同时，再配上合理的饮食，这样会事半功倍哦，今天，小馋猫为大家带来一道美食，它就是新鲜的茴香，其实呢，茴香作为一道很有争议的菜，喜欢的人觉得它就是美食，不喜欢的人看见茴香扭头就跑，小馋猫以前也不太喜欢吃这道菜，自从研究美食来呢，就慢慢的喜欢上了这道蔬菜。
茴香的吃法比较多，像包饺子，包包子，煎饼或者用来当配菜调味，无论哪种吃法都受到不同人的喜爱，小馋猫今天买来一把新鲜的茴香，给家人包饺子吃，没想到家人第一次吃这个饺子馅，都喜欢上这个美食了，遇到美食，小馋猫第一时间分享给大家。

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【春天就是运动的季节|吃一碗它不到2块钱，肚腩不鼓了，淡化皱纹，减脂瘦腰，胖子多吃】吃一碗它不到2块钱，口臭不见了，淡化皱纹，减脂瘦腰，胖子多吃。茴香馅的饺子，大家吃过没有呢，做这道茴香饺子呢，其实也很简单的，我们先准备一把新鲜的茴香，盐适量，胡椒粉，生姜，一个鸡蛋，猪肉，饺子调料，葱，香油，酱油适量。把新鲜的茴香放在清水中洗净，放在一边将水分控干，顺手呢将生姜洗净拍碎，猪肉清洗干净切成小块，然后将肉块切碎。

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将沥干的茴香切碎放在干净的容器中。

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将肉末，切碎的茴香放在一起，打一个鸡蛋在上面，然后把盐，胡椒粉，饺子调料，酱油，香油放在上面，用筷子均匀的搅拌下。

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放在一边备用，这个时候，我们开始和面，揉成面团之后呢，搓成长条切成小剂子，按扁之后擀成面皮，这个时候就可以包饺子了。

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等饺子全部包好之后呢，锅中加入适量的清水进去，大火烧开之后呢，把饺子下入锅中烧开，依次点三次水，烧开后就能吃了，即使再挑剔的味蕾，都能被这道饺子所吸引。

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茴香即可作为主菜，又能当配菜，营养价值也是非常的高，本身含有的维生素C ，维生素B1 ，胡萝卜素等物质，食用后对人体有着极大的益处，尤其茴香中有特殊的气味，有着健胃补脾的效果，茴香中含有的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，还能帮助人体快速的排便，将体内的有害物质排出干净，能够给肠道刮油，将热量和脂肪排出，很适合肥胖之人吃的一道菜，吃着吃着大肚腩瘦下来了，身体的毒素排出干净了，小脸也变得水嫩了，皱纹也不见了。
来源：小杨聊美食