好吃|猕猴桃买软的还是硬的果农大叔大部分人不知道，难怪不好吃维生素b1|养人|小米粥|好吃|功

各位网友，你们好，感谢你们打开小编的文章，小编将一如既往的给大家分享一些知识和看法，如果接下来的内容能对您产生一些小小的快乐，小编将不胜荣幸，小编随时接受大家的吐槽，也希望大家能给小编提供更多的建议。今天给大家介绍的是猕猴桃，你喜欢吃吗？1、对于女性而言，维C可是美白神器，而猕猴桃含有丰富的维C，被称为“维C之王”，所以女性朋友对猕猴桃是情有独钟的。猕猴桃中含有较多的维生素、碳水化合物、果糖、柠檬酸、苹果酸、猕猴桃碱、蛋白水解酶、矿物质等，具有保肝解酒，提高免疫力，改善消化不良，增强体质，提高视力等等功效，因此常吃猕猴桃好处多，并不是随口一说的，是有根有据的。

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2、在生活中，我们可以适当的吃一些猕猴桃，但也不能吃太多哦，猕猴桃里面含有很多的维生素C还有果胶成分，它会增加胃酸，加重胃的负担。所以成也维生素C，败也维生素C。特别醒，女性在生理期不宜吃猕猴桃哟。

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3、?在选购猕猴桃的时候，到底买软的还是硬的？尽量选择比较坚硬的那种，这样的猕猴桃放一段时间就可以吃了，比较的新鲜，而且最好是现买现吃，猕猴桃一旦变软成熟，一两天内就会软烂变质。对于猕猴桃的果脐也是得看看的，呈鸡嘴形状的就是优质的，而呈鸭嘴形状的就是使用了膨大剂的，膨大剂的浓度越高，果脐就会越长，这样的猕猴桃是比较健康的，也是比较优质的，大家都了解清楚了吧。

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