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桃胶在农村是非常常见的，桃胶已经成为了城里人口中的养颜补品，在城里卖的是很贵的，桃胶一般都是在春天采摘，然后再晒干，最后桃树胶经过提纯，就可以食用了。

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苦荞是自然界中比较少见的谷类作物中集八大营养素于一身的作物，被誉为''五谷之王''，三降食品(降血压、血糖，还能够降血脂)。

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蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

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南瓜中含有一种微量元素--钴，能促进人体胰岛细胞合成胰岛素。而且南瓜中的果胶在经过肠胃的消化后，会形成一种凝胶状的物质，能延缓肠道吸收糖分，从而降低血糖。

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