【入秋后，不妨多吃此野菜，降血压，调节血糖，杀菌消炎，远离感冒】农村的小伙伴们你是否见过这样的野草，叶是青的、梗赤、花是黄的、根是白的，它叫马齿笕，民间又称它为“长寿菜”、“长命菜”，在农村的田埂、菜地到处都是，它可不是简单的野草哦，有不少功效呢。

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1、降血压马齿苋中含有丰富的Y－3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，使血液粘度下降，促使血管扩张，降低血压，高血压人群可常吃。

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2、调节血糖食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，调节血糖，防止血糖过高，防止糖尿病。

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3、杀菌消炎马齿苋有“天然抗生素”之称，对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可预防感冒，治疗各种炎症。

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你认识这种野草吗?你的家乡称之为什么名字呢？欢迎大家在底下评论交流帮助更多的人。（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

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