如果一直胖下去 ， 慢慢就会变成肝硬化 ， 如果超重或过度肥胖 ， 或者有糖尿病 ， 那么更有可能患上非酒精性脂肪肝疾病 。
保护肝脏健康 ， 日常坚持3件事：
1、养肝茶水
2、心态要好
放松自己的心情 ， 不要去胡思乱想 ， 不要有过多的思想负担 ， 也要积极参加文娱活动 ， 这也是相当重要的 ， 患者的日常切勿急躁或散漫 ， 生活要有规律 ， 病情一旦得到好转 ， 就要自己做一些力所能及的小事 ， 这样也给自己一个自信心 ， 也可以消除内心的不安和恐慌 。
3、注意饮食
日常调节饮食 ， 可以提高患者的身体素质 ， 特别是康复期的时候 ， 一定要注意补充营养 ， 也就是适当的用食物来调节患者体内缺少的营养 ， 更会促进患者的健康 ， 建议吃一些高热量 ， 高蛋白 ， 高维生素 ， 低脂肪的食物 。 但是肝病患者如果有水肿 ， 不能食用咸菜 ， 泡菜 ， 腊肉等盐分过多的食物 ， 以免胃肠道引起损坏 。

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