儿童：如果儿童经常用热水泡脚 ， 会给足部的血管和神经功能带来不利影响 ， 导致儿童的足底韧带变松弛 ， 不利于形成和维持足弓 ， 长期以往就会增加扁平足的风险 。
?5、生的食物比熟的食物更有营养？有没有营养不知道 ， 更容易致病是真的
食物在加热确实会损失一些营养元素 ， 比如蔬菜中的维生素等 ， 所以很多人认为生的食物比熟的食物更有营养 。
但是大家忽略了一个很重要的问题 ， 那就是细菌的危害性 。
诚然 ， 高温会损失维生素等等营养物质 ， 但是高温也同样可以杀灭细菌 ， 减少胃肠疾病的发生 。 此外 ， 有些物质在加热后反而更有利于人体的吸收和利用 ， 比如类胡萝卜素、番茄红素等 。
豆类、肉类等富含蛋白质的食材 ， 加热后能更好地被消化吸收 ， 而且口味也更好 。 最重要的是 ， 充分煮熟食物能够杀死有害的细菌 ， 降低农药残留 ， 从安全的角度来看 ， 吃熟的食物更安全、健康 。
总之 ， 有些我们认为的“医学常识”可能都是假的 ， 不要再被骗了 。
?参考资料：
[1
《熬夜会是肝脏的无形杀手吗？》.上海交通大学医学院附属瑞金医院.2020-05-11
[2
《术后营养别瞎补 ， 这些大坑要避开》.西交一附院妇产科.2020-12-13
[3
《11点不睡 ， 错过肝脏排毒？肝癌一发现就是晚期？你的肝竟是这样被毁掉的…》.科普中国.2021-06-09
未经作者允许授权 ， 禁止转载

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 人员|速扩！江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒！这些人须集中隔离！
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 温阳|医生使用这种儿童禁用药致患儿过敏死亡，被判赔偿34万丨医法汇