渊回修行:张至顺道长金刚长寿功练习多久有效?要配合呼吸吗?
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如果动作比较标准的话 , 一套列下来就会觉得身体非常轻盈舒畅 。
【渊回修行:张至顺道长金刚长寿功练习多久有效?要配合呼吸吗?】当然 , 个别人的感受 。 每个人的身体状况都不一样 , 对于身体的一些状态感受的敏感程度也不一样 。
有些人身体比较敏感 , 刚练完就会觉得浑身发热 , 由内而外有一种刚强之力 。 有些人身体感受可能没那么敏感 , 需要练很久 , 很多天才会出现一些相应的变化 。 这种情况都是有的 。
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渊回认为 , 大家更多的是要知道人的这个身体 , 它并不是一种机械 , 说你今天做了什么就立马会出现另一个反应 。 人体更多的是一个非常精密的系统 , 是需要有一点一点去努力的 , 他是有一个滴水石穿的过程的 , 是有一个量变到质变的过程的 。 这个大家也要有足够的耐心 。 大家在练习金刚功之前 , 肯定有一点是不会错的 , 张至顺老师一定是不会骗我们的 。 所以 , 大家耐心用心去练就好 , 等到功夫到了 , 自然也会证明张至顺老师所说的是实实在在的话 。
另外 , 知道张至顺老师金刚功的同学 , 很多人都是身体或多或少都有各种问题的 。 有些人的身体问题多 , 问题严重 , 可能练得更久一点 , 才会出现一些正面的反应 。 有些人问题少 , 问题比较轻 , 可能很快就能见到结果 。 所以 , 练完张至顺老师的金刚功多久有效 , 这个是一个因人而异的问题 。 其中非常关键的还是要有耐心 , 有一个持久的动力去练习 。
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张至顺老师在教大家练习功法的时候 , 曾经强调过练习金刚功不需要搞什么呼吸 , 或者搞什么气脉 。 不需要搞 , 并不是说其中没有 , 很多深刻的道理 , 呼吸的道理 , 包括气脉的道理都蕴含在其中 , 练习的时候 , 你多加用心反而不好 。 反倒是专心练功 , 啥都不想的人 , 呼吸气脉的道理自然融汇其中 , 时间久了就能感受出来 。 没必要画蛇添足 , 非要配合一个什么呼吸 。
大部分人都没有道家文化的基础 , 如果硬要在练习金刚功的时候 , 配合上一个人为干预的呼吸
时间久了 , 反而容易弄巧成拙 , 练出来问题 。 这也是张至顺老师的智慧之所在 , 告诉大家练习的时候不需要配合什么呼吸 , 其实呼吸的道理自在其中 , 练久了就能感受得到了 。
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