医生|秋天一碗汤，不用医生帮。一个妙方，益气养阴，清肺养胃，防秋燥秋燥|营养膳食

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大家好，我是刘医生。秋天一来，空气就开始变得非常干燥。很多肺部疾病都出现了。俗话说， “秋喝一碗汤，不用医生帮” ，今天刘医生就来给你分享一个方子，益气养阴，滋阴润燥。

在中医五行上秋季和燥气相对应，秋天不像夏天湿热，气候渐渐变得非常干燥，水分也开始减少。经常走在大街上会感觉空气都是干燥的。如果我们燥气侵袭我们的身体，就会耗伤我们的阴液。我们常说“肺为娇脏，喜润恶燥” 。其实， “胃也有喜润恶燥”的说法。所以燥气如果侵袭我们的身体，最先会表现在我们的肺和胃上。

如果你最近经常感觉口干咽干，嗓子又干又疼，喝再多的水都没用。皮肤还很干燥，甚至还会掉一些皮屑。偶尔还会感觉胃里面烧得慌，大便干结，小便又短又黄。这可能就是燥邪侵袭我们的肺胃了。那这要怎么办呢？

今天，刘医生就给你推荐一个，清养肺胃，生津润燥的方子。清除燥气，把疾病扫光。他就是——沙参麦冬汤，主要由沙参、麦冬、玉竹、天花粉、甘草、白扁豆、桑叶这7味药物组成。

其中沙参和麦冬，既能入肺经，又能入胃经。并且药性甘缓，微寒。可以起到一个养阴清肺，益胃生津的功效。对于燥邪伤肺所引起的干咳，嗓子痛，声音沙哑，还有胃阴虚导致的大便干，舌红少津都有很好的疗效。

其次是玉竹和天花粉，这两味药也是入肺胃经的，不仅可以清热泻火，还能生津止咳。对于燥邪耗伤津液导致的虚火有很好的疗效。

甘草和白扁豆这两味药，可以健脾补胃。前面用来太多滋阴的药物，怕脾胃不能及时地运化、吸收，所以加了健脾胃的药。

桑叶呢可以疏散风热，清肺润燥，还可以辛凉解表。对于秋天邪气侵犯我们身体引起的感冒也有很好的效果。

整体看下来，这个方子用了大量养阴润燥的药物，而且还加了清泻虚火的药。对于秋天气候干燥，导致肺阴亏虚，胃阴不足引起的各种症状都有很好的作用。
【医生|秋天一碗汤，不用医生帮。一个妙方，益气养阴，清肺养胃，防秋燥】好了，以上就是今天的内容，有什么问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。

医生|秋天一碗汤，不用医生帮。一个妙方，益气养阴 ，清肺养胃，防秋燥

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