便秘|胃肠不行,请找上巨虚

【便秘|胃肠不行,请找上巨虚】便秘|胃肠不行,请找上巨虚

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胃肠道不适 , 请按上巨虚穴 。 这不是一句空话 , 而是几百年来医家总结出来的真理 。 今天和大家分享下这个擅长治疗胃肠道疾患的穴位 , 上巨虚穴 。
说起上巨虚 , 那大家应该知道还有另外一个穴位叫下巨虚 。 其实两者都是足阳明胃经的俞穴 , 均具有调理胃肠的功效 。 但是上巨虚为大肠合穴 , 而下巨虚是小肠的下合穴 , 侧重点不一样 。 言归正传 , 上巨虚穴其出自于《灵枢.本输》 , 又有别名称巨虚上廉、上林、足上廉、巨灵上廉 。 其上者 , 上部也 。 巨则是范围巨大的意思 。 虚呢 , 虚少之意也 。 上巨虚名意指本穴的气血物质处于较低的天部层次 , 较高的天部层次气血物质虚少 。
《针灸学》记载 , 本穴在小腿外侧 , 当犊鼻穴下6寸 , 距胫骨前缘一横指(中指) 。 其又有简便的取穴方法 , 我们可以先找到常用的穴位足三里 , 然后三里穴直下4横指(即3寸) , 即为此穴了 。 上文提到 , 本穴是调节胃肠的重要穴位 , 具有清胃调肠 , 理气活络的良好功效 。 这是因为上巨虚归属足阳明胃经 , 为大肠腑的下合穴 。 因本穴为大肠之合 , 所以能治大肠诸疾 。 如果你经常有腹痛腹泻 , 消化不良等胃肠道病症 , 可以通过此穴来治疗调理 。
本穴常用保健治疗方法为艾灸法、针刺法以及推拿按摩法等 。
【针刺法】:一般为直刺1-1.5寸 。
【艾灸法】:可选用艾条灸或者艾柱灸 。 艾条灸可选用雀啄灸 , 艾柱灸一般一个穴位灸6-8壮 , 以穴位感到温热感为宜 。
【推拿按摩法】:在确定好穴位后用食指指腹先用力按压穴位3-5分钟 , 然后以顺时针的方向按揉穴位 , 慢慢放松 , 以局部有酸胀感为宜 。