芹菜和此物一起配，营养翻倍，每天来几口，给身体做个大扫除！

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芹菜和此物一起配，营养翻倍，每天来几口，给身体做个大扫除！芹菜有着旱芹和水芹两种，我们常吃的都是旱芹，经常吃的都是它的杆，其实芹菜叶子也是可以用来吃的，把芹菜叶蒸一下，用蒜汁拌着吃，味道是很不错的，而且芹菜也是有着很多的功效的！

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芹菜里的膳食纤维含量是很高的，它能促进肠胃蠕动，有着很好的助排便的作用，还可以预防便秘，每天来几口，减肥瘦身，告别大肚腩。芹菜的含铁量也是很高的，还有着补气血的作用，常吃还能让面色越来越红润，

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芹菜是可以和黑木耳搭配在一起吃的，每天来几口，给身体做个大扫除，把你身体内的毒素和垃圾都给排出体外。

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