冬天不减肥|它就是天然“泻药菜”，5毛钱一斤，越吃越瘦，腰围变细，血管不堵塞冬天不减肥

冬天不减肥，春天徒伤悲，马上快过年了，离春天就不远了，你想看到春天的时候，羽绒服脱掉的时候，身上的赘肉都暴漏了，所以呢，现在抓紧减肥，今天呢，小馋猫为大家分享一道美食，它就是爆炒萝卜缨，减肥又营养的一道小炒，美味下饭，可口鲜嫩。

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它就是天然“泻药菜” ， 5毛钱一斤，越吃越瘦，腰围变细，血管不堵塞。说起萝卜缨，多少人选择去食用呢，不少人会将萝卜缨丢弃，这真是浪费的行为哦，萝卜缨的美味是一些蔬菜没有的，吃起来很清香，大家吃惯了大鱼大肉，不妨试试这道爆炒萝卜缨，十分的美味，一起来看看详细的做法吧。

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做这道爆炒萝卜缨的话，我们先把主要的食材准备好，萝卜缨一把，盐适量，鸡精少许，大蒜一头，食用油适量。
1 ，首先，要把买回来的萝卜缨处理下，洗洗干净后，焯水后，再切成断生，放在一边即可。
2 ，紧接着，将准备的大蒜清理下，切成小颗粒形状即可。

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3 ，热锅后，倒上适量的食用油，放上大蒜炒香，再把焯水的萝卜缨放进去。
4 ，用旺火快速的翻炒，加上盐，鸡精进去，等到食材炒到入味，就可以装盘了；

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【冬天不减肥|它就是天然“泻药菜”，5毛钱一斤，越吃越瘦，腰围变细，血管不堵塞】这道爆炒萝卜缨大家学会了吗，一道瘦身清肠的美食，吃起来很脆嫩又鲜嫩，像萝卜缨的营养比萝卜还要高，一道菜的成本也不高，很适合胖人食用，能够帮助刮油，减肥呢，又能不用节食轻松瘦下来哦。

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另外，萝卜缨才5毛钱一斤，自身的维生素，氨基酸，矿物质都很丰富，常吃对人体特别好，有助于提高自身的抵抗力，又能帮助肠道清肠，胖人越吃越瘦，血管不再堵塞等。
来源：小杨聊美食