甲状腺结节|莴笋是甲状腺结节的“发物”？医生：不想结节飙长，3物别再往家提医生

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提起甲状腺可能大多数人们对它并不了解，它位于人体的脖颈附近，是最大的内分泌腺体。而所分泌出的甲状腺激素，则用来负责人体的生长以及骨骼发育，是各个器官之间的联系纽带，对人体的健康有着至关重要的作用。

但同时它也非常脆弱，日常生活中人们不恰当的饮食以及习惯都会对它造成伤害。从而导致甲状腺结节的产生，因此平时一定要爱护好甲状腺健康。
一般来说，大多数患有结节的人们都会非常注重饮食问题。更甚者会出现病急乱投医现象，因此，一直以来部分人们认为多吃莴笋是会导致甲状腺肿大。
莴笋是甲状腺结节的“发物”？医生告诉你实情
众所周知，莴笋是生活中常见的一种食物，很多人都爱吃，同时还具有一定的营养价值。适当补充不但可以清热解毒，还能促进消化，对人体的健康有一定的益处。
但凡是都有两面性，物极必反，莴笋虽好却不宜多吃。因为莴笋味甘、性凉，人体摄入过多会使内分泌出现失调紊乱，而如若误食其中的莴苣则会使人体出现中毒现象，刺激甲状腺激素出现异常不均，诱发甲状腺结节。
医生提醒：日常想要远离结节困扰， 3种食物需少碰
1.洋葱
洋葱是家家户户常备的一种食物，经常出现在人们的餐桌上，内含丰富的营养价值。但却不宜经常食用。
因为洋葱中具有强烈的刺激性，大量进入人体后，不仅会刺激甲状腺激素发生异常，还会影响内分泌的平衡稳定，致使病情加重。
2.海带
海带一直以来都深受人们的喜爱，不仅含有丰富的营养，还有着多种多样的做法。但要谨慎食用。
因为海带中内含大量的碘元素，被人体吸收后，会使人体碘含量超标，从而加速甲状腺的肿大，对病情造成不良影响。
3.坚果
近几年来，坚果一直深受人们的欢迎。不但价值营养丰富，还口感美味。却不能多吃。
因为坚果中蕴含了过多的脂肪以及热量，大量进入人体时，容易加重身体负担，影响代谢功能，还会使甲状腺激素出现错乱，不利于疾病的恢复。
生活中，想要甲状腺走“上坡路” ，或可坚持2个习惯
1.坚持食疗
平时想要更好的呵护甲状腺健康，除了饮食需要谨慎外，还要摄入一定的营养素，不但含有十几种天然散结物，还能有效调节激素平衡，加快结节的消散。
【甲状腺结节|莴笋是甲状腺结节的“发物”？医生：不想结节飙长，3物别再往家提】2.定期检查
通常来说，甲状腺疾病前期是没有较为明显症状的，因此定期的体检尤其重要。不但可以对自己的健康情况有个清晰的认知，还能有效防止一些疾病的出现，同时对结节也有一定的好处。