深秋天气早晚温差大孩子经常感冒发烧，多吃酱香菜，增强体质时间过得也太快了吧！不知不

时间过得也太快了吧！不知不觉中十月已经进入中旬，重阳节也已经成为过去式了！最近天气阴雨连绵，气温持续在降低，孩子上学一定要记得多穿点衣服，注意保暖！每天持续的下雨天气，孩子的心情和吃饭胃口都变得不好了，不过好在今天是周五，再上一天课孩子就可以休息啦！真的是太棒了！十月天气变化不定，孩子多吃一些暖身菜，不管刮风下雨都不怕啦！

文章图片
今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香排骨，天热孩子吃的“酱香菜” ，开胃健脾，补钙强身，防贫血防感冒，一起来了解一下吧!
【深秋天气早晚温差大孩子经常感冒发烧，多吃酱香菜，增强体质】平时生活中孩子可以经常吃排骨，排骨中含有丰富的钙元素，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子骨骼变得更加强健，长得更高更快。避免孩子因为钙质补充不足，导致发育迟缓，个子矮的情况出现，而且酱香排骨是非常美味的一道菜，孩子都非常爱吃，钙质含量也非常充足。

文章图片
孩子平时生活中经常吃排骨，还可以有效改善贫血的现象，因为吃排骨能够补充人体所需的血红素，让铁元素更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血的发生。如果孩子出现了缺铁性贫血的问题，平时生活中可以多让孩子吃点排骨，能够有效缓解贫血的症状，对孩子的健康是非常有益的。
平时生活中经常吃排骨可以起到非常好的滋阴健脾的作用，并且排骨是一种性平的食物，在中医方面认为排骨有着非常好的滋阴健脾的功效，常吃排骨可以有效补中益气，无论是喝排骨汤还是吃酱香排骨都可以起到不错的补中益气的作用。而且酱香排骨非常美味，可以有效开胃增进食欲，让孩子吃饭更香。
平时生活中孩子经常吃排骨，还能起到强筋健骨的作用，因为它里面含有一定量的脂肪，蛋白质，可以有效满足孩子身体所需要的脂肪酸和蛋白质，以及铁元素等等。所以孩子经常吃排骨自然可以强身健体，让孩子的身体素质变得更好，免疫力得到有效提高，自然可以有效预防感冒，发烧。

文章图片
今天又是乌云密布，外面风大，孩子身上又多了一件秋衣，十月气温持续下降，孩子不仅要多吃暖身菜，还要多多运动，身材暖体质好就不怕冷不怕生病啦！