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海带中含有大量的碘，碘是人体内合成甲状腺素的主要原料，能够促进卵巢的生长发育。碘还能作用于垂体，纠正体内雌激素分泌失调，恢复卵巢的正常生理功能。

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桃胶是桃树上自然分泌的，富含非常多的营养元素，可以缓解手脚冰冷，体寒等症状，对女人驱寒暖宫来说是很不错的食品。

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长期食用着皂角米，能有效的促进卵巢与子宫的新陈代谢，还能刺激其对于雌激素的分泌。雌激素分泌旺盛，女性自然就显得青春美丽，这个是相辅相成的哦。

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银耳又名白木耳，是经济价值极高、极珍贵的一种食用菌和药用菌。它不仅有山珍美味之称，而且在医药学中也是一味久负盛名的良药。

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