咸菜|48岁保洁阿姨胃癌离世，医生：“1荤1素”天天吃，或是自毁肠韭菜|身体|枸杞|韭菜炒蛋|起阳

案例分享：
林大姐今年48岁了，在一家公司做保洁，其实林大姐家里的经济条件还不错，完全不需要靠她来挣钱，家里的孩子都有着高薪工作，丈夫也是公司的领导，但是，林大姐这个人闲不下来，总是想给自己找点事做。

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林大姐不太喜欢做饭，平时的早饭都会买一些咸菜和大饼吃，晚上下班后，林大姐还会去小区外面的烧烤店吃点东西，丈夫也比较宠她，经常给她打钱，让她出去吃点好的。
然而，最近一年时间，林大姐的食欲变差了，还经常胃疼、腹泻，无奈之下，只能辞了保洁的工作，在家休息。可是眼看着休息了几个月，林大姐的病不但没好，还越来越严重了，丈夫担心她，就陪她一起去医院做了体检。当体检结果下来后，夫妻俩都愣住了，医生说林大姐被确诊了胃癌。

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48岁保洁阿姨胃癌离世，医生忠告：“1荤1素”天天吃，或是自毁肠胃
由于林阿姨的胃癌发现的太晚，癌细胞已经扩散，林阿姨在经过2次化疗后，还是不幸离世了，在此之前，医生了解了林阿姨的饮食习惯，不禁痛惜，林阿姨常吃的“1荤1素”可能就是胃癌的“引路人”。
1、“1荤”
这一荤食就是林阿姨经常吃的烧烤，林阿姨特别爱吃店里的烤肉，几乎每天下了班，都会在店里点一些当做晚饭。
但是，烧烤这种食物并不宜多吃。首先，烧烤类食物重油重盐，大量食用容易刺激肠胃，增加胃部消化负担，长期下来，将会损伤胃功能。其次，经过炭火烤制的肉食，还会生出苯并芘、杂环胺等强致癌物，摄入过多很容易诱发胃癌。

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2、“1素”
这一素食是指林阿姨每天早上吃的咸菜，林阿姨厨艺不精，尤其不爱炒菜，为了图个方便，就会买一些咸菜就饭吃。
但是，咸菜属于腌制食品，在其长时间的腌制过程中，很容易感染到细菌，并滋生出大量的亚硝酸盐，这种物质进入人体后，可与胃酸发生反应，在一定条件下转变为强致癌物亚硝胺，长期摄入将会增加患胃癌的风险。

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胃部病变，身体上会有以下症状，要注意
●经常恶心呕吐，食欲不振
●上腹部钝痛、胀痛、餐后痛、空腹痛等
●反酸、烧心，食道有股灼烧感
●长时间的打嗝嗳气
●出现黑便、脓便

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若想肠胃健康无疾病，不妨多做2件事，助你拥有强壮胃
注意胃部保暖
【 咸菜|48岁保洁阿姨胃癌离世，医生：“1荤1素”天天吃，或是自毁肠】随着天气转凉，胃功较弱的人需要做好胃部保暖工作，平日里注意温差的变化，多穿衣物，多喝热水，也能保护肠胃。