肾脏|补肾食物“排行榜”，韭菜第五，牛鞭第二，第一是“它”！

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韭菜是我们口中的壮阳草，是我们一日三餐中最常见的食材之一。第四名：泥鳅

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天上有斑鸠，底下有泥鳅，泥鳅又被称之为水中人参，现代医学发现：泥鳅富含的蛋白质、脂肪、维生素。都有补阳气的功效，对调节肾功能有着不错的功效。第三名：锁阳

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锁阳有着不老药的美誉，对于老年人尿频尿急尿不尽有着不错的疗效，对于肾虚，便秘也有着不错的功效。第二名：牛鞭

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牛鞭的价值众所周知，那就是补肾，牛鞭富含丰富的蛋白质，蛋白质是构成人体组织的功能单位，优质的蛋白质能够维持人体营养平衡，消除水肿，生精助孕，可以有效的提高精液的质量。第一名：觅阳参

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觅阳参，长白山野山参之一，由于其有生津壮阳，大补元气的功效而得名，隶属人参之上品。为多年生草本植物，从萃集中寻觅（千挑万选）出来的极好人参。产自长白山，多生于海拔1000-2000米的山地林间。男性朋友们，好东西要一起分享呀，快分享给最需要的人吧。本文图片取自网络，如有侵权请联系删除！看完小编的文章，各位看官们有什么想说的吗？有的话可以在评论区评论噢，您的点赞跟评论可以给小编带来更多的动力，明天小编将会继续给大家呈现出更多精彩的内容，希望大家能多多支持！