辣椒|胃不好，不想胃癌“找上门”，记住：这3种食物比辣椒还伤胃，尽量少碰( 二 ) 胃病|胃癌|饮食

猴头菇中丰富的多糖体能够促进胃肠蠕动和消化系统运转，对反酸、积食、胃胀等不良胃部反应都有很好的缓和作用，而且对于幽门螺杆菌的抑制也具有十分特殊的力量；
丁香被称为养胃草，具有广泛的灭菌抑菌和维护胃部菌群平衡的作用，能促进胃壁上皮细胞的再生和促进胃部溃疡的愈合。
总而言之，多种养胃植物进行搭配能更好达到养胃护胃、缓解症状，最终还原胃健康的目的。

保证睡眠，规律作息

人不能不休息，一旦休息不够，第二天的自己不仅没有精神，而且身体的各个器官也没有得到很好的自我修复，胃部也是如此。充足的睡眠不仅能提高人的“精气神” ，还是修复胃部不适的一剂天然良方。
【辣椒|胃不好，不想胃癌“找上门”，记住：这3种食物比辣椒还伤胃，尽量少碰】因为人在睡觉时，生理各个机能会进行自我修复，这样的自我调理对于养胃来说，比任何一种外力介质来得更有效。