血管|一次国际航班，小伙静脉长血栓，这病在医院不少病区也很高发( 二 ) 血栓|栓塞|疾病|刘灏|患者|原创

除了普通人群中，缺乏运动、长途旅行的人群相对高发。静脉血栓栓塞还非常好发于是住院病人群体。刘灏表示，在我国启动全面、系统的静脉血栓干预工程之前，医院内卧床病人的发病率特别高，尤其是以骨科为最。如果不对顾客患者加以预防的话，他们发生静脉血栓栓塞的几率可以高达70% 。而在ICU、肿瘤病区内，发病率也非常高。

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通过b超等影像检查和特定的生化检查，能够发现静脉血栓栓塞。
“因为这些病人都因病减少了活动，血管条件又不怎么好” 。
也正是基于这一现实， 2021年，国家卫健委发文将“提高静脉血栓栓塞症规范预防率”纳入国家医疗质量安全改进十大目标，并逐步建立健全政府、医院、临床专家多层面参与的立体的防治体系。
本次南方医院静脉血栓栓塞防治高峰论坛，就吸引了省内200余位专家参会，共同深入交流、讨论推动广东省各区域医院建设好院内防控体系项目，提高广大医师的预防意识及治疗能力、规范院内该疾病的管理工作。

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刘灏表示，和其他疾病医院，静脉血栓也是一种需要早诊断、早治疗的疾病。 “它可能不如脑卒中那样紧迫，需要在短短的换进6小时内就必须开通堵塞血管。但静脉血栓也是有黄金救治窗口期的。 ”
如果患者出现了因为静脉血管栓塞，就应该在出现症状的两周内就医，寻求专业的治疗。此时是选择溶栓也好，机械取栓也罢，抑或者规范的使用抗凝血药物来给静脉血栓吸收创造条件，抑或者辅助使用阶梯性压力袜。在黄金期内就诊，医生可以通过综合评估后给患者以最好的治疗选择。
静脉血栓栓塞预防，谨记12个字
刘灏表示，血栓可防可控。预防血栓，民众平时要对自己的生活习惯多加注意，做到禁烟酒、控饮食、多喝水和多活动。如果发生了血栓，民众要及早到医院就诊，医务人员也可以对于所有的在院患者进行血栓风险评估，对于中高危的患者进行针对性的预防。随着科技的发展，目前微创的腔内手术可以吸出静脉内的新鲜血栓，在短时间内恢复血管的通畅，改善症状，预防血栓后遗症的发生。
血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命健康，但同时也可防可控。会上，专家们分享了不同阶段、不同人群防范静脉血栓栓塞症的经验做法。
刘灏表示，目前一些微创手术可以吸出静脉内的新鲜血栓，在短时间内恢复血管的通畅，防止严重的后遗症。他还介绍了预防血栓的关键口诀——
“禁烟酒”：烟草中的尼古丁可使血管强烈收缩，同时使机体处于高凝状态，而过量饮酒会使血细胞受损，二者均会大大增加形成血栓的风险。
“控饮食”：饮食宜清淡，忌食油腻、肥甘、辛辣等食物；应多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果；减少高脂肪摄入量，多吃深海鱼，其体内含有的特殊脂肪酸可以降低胆固醇预防血栓形成。
“多喝水”：适当饮水能够保证充足的液体入量，防止血液浓缩，进而防止血栓形成。
“多运动”：适当合理的运动可以改善四肢的血液循环，避免血栓形成。一旦处在长途旅行期间，如果空间逼仄、狭小不便于做大幅度运动时，可以运动扭转一下脚踝，屈曲一下脚掌。这些小动作都能帮助预防静脉血栓栓塞的发生。