高血脂|经常吃素体型消瘦，为何也会得高脂血症？其实瘦人血脂高危害更大胆固醇|运动|甘油

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【高血脂|经常吃素体型消瘦，为何也会得高脂血症？其实瘦人血脂高危害更大】高脂血症在临床上可分为4种类型，分别是高胆固醇血症、高甘油三脂血症、高低密度脂蛋白胆固醇血症以及混合性高脂血症。其中高低密度脂蛋白胆固醇血症是我们关注的重点，因为它是导致脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病最重要的危险因素。
对于一个正常人的高脂血症诊断标准分别是甘油三酯大于1.7 ，总胆固醇大于5.7 ，低密度脂蛋白大于3.4 ，就可以称之为高脂血症患者了，相信很多人都会问什么原因导致了高脂血症，而导致高脂血症的主要原因分别有以下三个。
第一、饮食不当。很多人在日常生活中如果摄入过量的饱和脂肪酸的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉，或者是富含胆固醇的食物，以及很多年轻人还会摄入富含反式脂肪酸的食物，比如奶油蛋糕、泡芙、奶茶，这当然就会引起这部分人的血脂升高。

而对于素食主义者，如果进食过多的碳水化合物和蛋白质，就会产生我们人体不需要多余的热量，多余的热量就会以甘油三脂的形式储存于脂肪中，这就是会引起高脂血症，所以对于素食主义者在平常生活中如果不注意饮食调节的话，同样也是会得高脂血症的。

第二，不爱运动。我在以前的视频中也说过，导致心脑血管疾病发病风险排名第一位的高危因素就是不爱运动，尤其是对于那一些不爱运动，不坚持体育运动的脑力劳动者，通过抽血化验，他们的血脂含量是明显高于那一些体力劳动者和坚持体育锻炼的人。因为我们从事体力劳动或者进行体育锻炼的时候，我们的身体肯定是需要消耗部分脂质来供应能量，从而让我们的血脂降低。

第三，遗传因素。少部分高脂血症的患者呈家族性发病，这是主要因为遗传基因缺陷所导致的，所以对于家族中有好几位直系亲属都患有高脂血症的患者，这时候就需要引起高度重视，最好去医院查一查自己有没有高脂血症。

其实大家对于血脂还有一个误区就是认为高脂血症是胖子的专属，而体型消瘦的人不会得高脂血症。其实我想告诉大家，瘦子也是会得高脂血症的，而且危害可能更大。由于遗传、某些代谢疾病等原因可引发血脂升高，所以即使是瘦子也会患上高脂血症。同时因为瘦人对此没有防御心态，所以专家提醒：瘦人也必须关注自己的血脂情况，防止心血管疾病的发生。
导致高脂血症的疾病主要有：一、甲状腺功能减退，甲状腺激素能促进胆固醇代谢，当机体出现甲状腺功能减退时，会导致高胆固醇血症。二、肾病综合征，典型的肾病综合征主要表现为浮肿、大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症等症状。三、库欣综合征，由于患者糖皮质激素增多而影响血脂代谢，也容易出现高脂血症。
最后必须强调的是，瘦人血脂高往往危害更严重，瘦人高血脂的特点往往多为低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇水平偏低。这种情况非常不利于预防动脉粥样硬化型心脑血管疾病，所以瘦人也得定期做好抽血化验血脂的工作。
好了，今天就聊这么多，关注医学科普，关注神经内科曾大夫。