女性过了35岁, 常吃3种食物，不贫血不发胖， 卵巢越来越好！1、葛根随着女性的年纪的增长，子宫就会慢慢的衰老，每天用葛根泡水喝可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效，而且，还能淡化色斑，更好的保护肌肤健康。

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随着女性的年纪的增长，子宫就会慢慢的衰老，每天用葛根泡水喝可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效，而且，还能淡化色斑，更好的保护肌肤健康。2、铁皮石斛铁皮石斛是我们身边不错的药材，经常用它泡水喝能滋阴活血、清热润燥、增强免疫力等功效，而且，它含有的斛碱与石斛多糖，能保护卵巢让身体更健康。

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3、海带海带是我们常吃的蔬菜，它所含的膳食纤维能帮助身体排除毒素和垃圾，更好的保护身体健康，还能帮助子宫排除污血，保护卵巢的健康。

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