小李|中年以后，多会出现牙龈萎缩和牙齿松动，注意这4点，防止牙齿掉落

邻居小李，今年还不到40岁，经常听他抱怨说牙齿不好，很敏感，冷热酸甜等刺激性的食物，碰都不敢碰。就连刷牙时水温稍冷稍热都不行，还经常塞牙，吃顿饭每个牙缝都塞得满满的，常常都是饭没吃几口就要挖牙。

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一直觉得自己是牙齿过敏，常年用抗过敏的牙膏，可是效果很牵强。今年实在忍不了了，就去医院检查了一下，医生说你的牙龈有点萎缩了，还有一颗牙齿有明显的松动了。医生建议，先不给你拔牙，保守治疗一下，看能不能行，你回家要注意口腔清洁，认真刷牙，并且不要再用牙签剔牙了，容易戳伤牙龈，对牙龈造成更大的伤害，要是想剔牙最好用牙线。
人到了一定年龄之后，抵抗力就会下降。口腔也不例外，40岁之后，口腔自我保护能力就会下降，不能够有效地阻挡细菌的侵害了。口腔长期受到细菌的侵害就会发生炎症，成为牙周炎，牙周炎逐渐严重，就使牙龈萎缩，牙根暴露，牙根上有很多神经，能敏锐的感受到外界的刺激，所以轻微的刺激就会使牙齿刺痛。

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而小李也确实发现自己的牙根好像露出来了，牙齿看起来也长了些许，牙根处的牙龈明显变黑，这是牙龈已经开始萎缩了吧。
上文也提到，各种牙齿问题的根源就是牙周炎，而且据调查。中国人患牙周炎的概率达到了90%，那牙周炎到底是什么呢？为什么有这么高的患病率呢？难道就没法根治吗？
【 小李|中年以后，多会出现牙龈萎缩和牙齿松动，注意这4点，防止牙齿掉落】牙周是一种慢性口腔疾病，没有致命的风险，但难以根治，容易复发，会给人们的生活带来很多烦恼。

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牙周炎初期症状不明显，只有口臭，牙龈肿痛，牙龈出血等轻微的表现，被人们忽视，等到人们发展牙齿松动时，牙周炎已经到晚期容易了，只能拔牙了。
在治疗上，西医以根管治疗和口服消炎药为主，见效快，但是不能根治，要是人体对抗生素产生了耐药性，就更难治疗了。
中医对牙周炎的研究历史超过了1000年，并且有有效的治疗方法。牙周炎在中医上叫做“牙宣”，牙周炎是西医的说法。中医对牙宣的描述，在《医宗金鉴》中有过记载：牙龈宣肿，龈肉日渐腐颓，久则削缩，以致齿牙宣露。

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中医认为牙周炎的根源在胃和肾，齿为肾之标，龈为胃之络，肾气不足，胃火过旺，就会使牙龈红肿，牙齿松动。在治疗上，会着滋养肾气、调节胃火。
中医的治疗方法很简单，都是日常生活中的一些小事，但是重在坚持，你坚持半年一定能看到效果。
1.调整饮食结构，辛辣、油腻的食物不易消化，堆积在胃里会导致胃火，治疗期间不能吃。多吃败火的蔬菜水果，三餐按时吃饭。
2.饭后盐水漱口，中医认为咸味可入肾，每次吃完食物之后及时用盐水漱口，杀菌消毒的同时还能补肾益气，牢固牙齿。

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3.每天认真刷牙，一天刷牙两次，一次至少三分钟，而且中医认为睡前的刷牙非常重要，凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于夜晚刷洗。
4.中药牙粉刷牙，如果你已经患上了牙周炎，普通牙膏对你来说就没有什么作用了，联系用含有中药成分的牙膏刷牙，清洁的同时还能有效养护牙齿。