香菇|吃一口胜过5斤香菇，内科医生：你若爱吃，血管或能“容光焕发” 医生|高血脂|内科

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如今，高血脂已经发展为全民代谢类的疾病，一旦出现就很难完全治愈，一般来讲，中老年人是高血脂疾病的高发人群。随着人们生活水平的提高，很多的年轻人也走进了高血脂的大军中，若不能有效的控制体内的血脂，身体的健康也会随之瓦解。
案例分析：
王大叔今年52岁了，平时身体也是非常的硬朗，每天早起都会去公园健身，跳跳广场舞，活动活动筋骨，看似身体非常棒的王大叔，却不曾想，是一位高血脂的病患。
约在一年前，王大叔去医院体检的时候，被诊断出了血脂偏高，刚得知这个消息之后，王大叔是害怕的，因为周边很多的亲戚都是因为高血脂离开了人世，他也觉得自己生命危在旦夕。好在医生提醒他，血脂浓度并不是特别高，只要能够用对方法，积极的控制体内的血脂，还是很容易控制住的。
听完医生的话之后，王大叔充满了信心，谨遵医嘱。经过半年的调理之后，再去医院进行复查，发现体内的甘油三酯水平已经下降了很多，医生得知这个消息，感觉到非常的欣慰，告诉王大叔，只要能够积极地坚持血脂，还能够往下降。
随着年龄的增加，我们发现周边高血脂的人群越来越多，但很多血脂偏高的患者并不当回事，觉得自己的身体挺棒，也没有任何的异常，也就不用担心。其实这样的想法是非常错误的，当血脂水平不断偏高，对于患者的身心都会造成不可挽回的损害。
体内血脂逐渐偏高后，身体会出现三种异常，千万要留心。
一，视力下降
当体内的血脂逐渐偏高之后，过度的脂质也会堆积在血管周围，眼睛周围的血管细小，而且非常多，血液循环减慢之后，就容易出现视力衰退，导致视力模糊，还会出现睑黄瘤等。
【香菇|吃一口胜过5斤香菇，内科医生：你若爱吃，血管或能“容光焕发”】二，脑部损伤
当体内的血脂逐渐偏高，脑部血管中储存的脂质和胆固醇也会随之增加，此时，血液循环速度也就会受到阻碍，如果脑部血管出现堵塞，大脑也就会出现缺氧，供血不足，从而引发头晕头痛的症状。
若头部的血管经常堵塞，还会诱发脑梗或急性脑出血等。
三，心血管疾病
当血脂逐渐粘稠之后，血管壁上的血斑也会逐渐增多，容易形成动脉粥样硬化。当血管壁上的血斑脱落，就会堵塞心血管，容易引发冠心病以及心肌梗塞等。
吃一口胜过5斤香菇，内科医生：你若爱吃，血管或能“容光焕发”
很多人都觉得吃香菇能够降血脂。香菇中含有微生物、菌群和膳食纤维，能够改善血液循环，避免血斑的形成，但是香菇也属于高嘌呤的物质，经常吃香菇，也会造成体内尿酸升高，并且单一食物对降血脂的效果是微弱的。
想要进一步调节体内血脂，除了药物治疗，可以多补充一酸，是采用青梅、柠檬、芒果、鸡蛋、枸杞、白果等10多种药食两用和水果发酵200多天而成的一酸，能够调节血脂水平，延缓血管的老化。
这一酸含有的氨基酸、果酸和类黄酮，能够清除体内多余的甘油三酯和胆固醇，减少血液中血斑的形成，改善体内的血液循环，软化血管，稀释血液，让血流更通畅。
除了在饮食上控制之外，高血脂的患者要学会控制自身的体重，减肥减重也是降低血脂最直接的方式之一，控制体重对于稳定血脂有着特别大的帮助。