但值得注意的是 ， 要以水煮蛋为主 ， 不要吃油炸或油煎鸡蛋 ， 也不要吃半熟鸡蛋或者是茶叶蛋 。
除此之外 ， 如果出现发烧、腹泻现象 ， 或者是患有肾炎、胆囊炎的话 ， 那么尽量不要吃过多鸡蛋 。 否则 ， 会导致不适症状加重 ， 对健康反而无益 。

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