来源:｜如期而至的岁月 ID：pangxiaodai1003杭州降温了|不消耗身体，是对自己最大的尊重来源:

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杭州降温了，昨天晚上去上课时，特地多加了衣服，上班的路上，还在打趣自己怎么就从一个冬天只穿两件衣服，渴了就喝自来水，不熬到一两点不足以证明自己年轻的人成长为一个早睡早起、多喝热水、运动泡脚的养生达人。
我想不通，也很难想象。

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至今还记得初中时，外面落着大雪，我穿个T恤，外面套一个V领毛衣坐在教室早读时，英语老师看了看我，裹紧了自己的羊绒大衣，对我说了句：“你不冷吗？我看着你我都冷。 ”说实话，我真不记得那时候冷不冷，或许不冷吧。但我很清楚自己是一个很怕冷的人，到冬天恨不能挖个洞冬眠。
初高中正是发胖的时候，稍微多穿点衣服就会显得很臃肿，彼时也是一个只顾风度不为温度的人。印象中高中三年没穿过棉袄，最多穿一件加绒的外套，那会儿大家都叫我“单飘少女”（单飘：冬天穿得很少的一种说法）。到淮北上大学的第一年也没有穿过棉袄，因此被宿舍公认为最扛冻的人，那时候认为扛冻是自己的一种能力，把自己厉害到不行。
你可能会问：你真的怕冷吗？

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我怕的。在淮北四年，冬天我都是穿着袜子睡觉的，最害怕的就是进被窝，身上一点热量都没有，一夜睡醒，被窝也留不下身体的余温。但又的确很享受大家穿着羽绒服，把自己裹成熊猫的时候，自己可以穿着一件很薄的外套招摇过市。
实际上，我还有一个悖论：穿三件衣服我会冷，四件衣服还是冷，同样是冷，为什么要多穿一件呢？
典型地，用幼稚的想法诠释年轻的sb 。

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自从减肥后，才真正地去关注自己的身体，才真正地爱惜它，晚上十一点前必须放手机睡觉，早起刷牙后一杯蜂蜜水，不喝饮料，不吃重盐重油的食物。身边人嘲笑我二十岁就活成了四十岁的模样，我只笑笑，身体是自己的，糟蹋坏了就没了，这大概就是成长过程中思想的成熟吧。从当初一个动不动就会眩晕吊水的人到现在偶尔感冒跳2000个绳发发汗都不用吃药的人，才实实在在的体会到一个好身体的重要性，年轻的真正含义是有活力、有朝气，而不是坐在烧烤摊前消耗自己的资本。
初高中晚上不熬到凌晨不会睡觉，即使到大学，也经常通宵地熬，到现在晚上过了十一点就开始慌了，人啊，还是要自己想明白，好好活着的前提是有一副好身体。
【来源:｜如期而至的岁月 ID：pangxiaodai1003杭州降温了|不消耗身体，是对自己最大的尊重】趁着年轻，好好照顾自己，好好对待自己的身体。

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如期而至的岁月

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来源：情感研究所