菊花|湿气根除，一把菊花加上它，每天喝两杯，祛湿最有效！不再反复

在电影《流浪地球》里，太阳将要毁灭，地球都要流浪了。而在现实中，未来几天，备受关注的大戏“太阳去流浪，回南天来了”仍继续在南方上演。一觉睡醒，被褥都透着水汽，每天起床后，感觉自己在露水草丛中躺了一夜。每到这个气候，南方的朋友都在思考一个问题，问世间“晴”为何物？直教人晒不干内裤……糟糕的天气让人心情不悦，潮湿的天气更容易引“湿气”上身。

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在中医看来，湿气是万恶之邪。我们的很多疾病，都是由体内的湿邪诱发的。湿邪入体后，会影响气血的运行，伤害免疫系统，引致面上长痘，喉咙发炎，腹胀水肿等症状。严重时，更有可能导致风湿、癌症等疾病。

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所以说祛湿刻不容缓，这里教你用土方子祛湿，在家就能做，效果非常好

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食材：菊花5克，山楂和金银花各5克。做法：将菊花、山楂和金银花用沸水冲泡，之后放到温热的时候饮用。（其实也可以将上述各物放入保温壶中冲泡，每天多饮用几杯湿气慢慢就能清除，还能降火清肺。如果能加入一些板蓝根和枸杞子效果会更好）

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最后，祝您身体健康！