3、经常按摩穴位
【尿酸|47岁男子滴酒不沾，痛风反复，提醒：常喝2种水，或会使尿酸快速升高】平时没事或者睡前可以适量按摩一些穴位 ， 不仅有助于排出尿酸 ， 还能帮助缓解痛风症状 。 比如说涌泉穴（位于脚底心）、太溪穴（位于足内侧）和然谷穴（位于脚掌内侧 ， 大母脚趾第二个关节下） ， 这些穴位都是古人为我们总结的对帮助降尿酸有益的穴位 ， 不妨试试 。

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