红根菜|菠菜和此物一起配，每天来一盘，活血补血，呵护子宫，皮肤更红润

菠菜和此物一起配，每天来一盘，活血补血，呵护子宫，皮肤更红润！

文章插图
菠菜也叫波斯菜，红根菜等，是一年生草本植物，颜色翠绿，营养价值很高，味道也很好，是很多人喜欢吃的一种绿色健康蔬菜，常吃菠菜可以促进肠胃蠕动，防止便秘发生，儿童常吃菠菜还可以生长发育，预防近视。

文章插图
菠菜和鸡肉一起配，每天来一盘，对身体有着不错的滋补作用，可以活血补血，促进血液循环，调理月经，排出子宫毒素和垃圾，呵护子宫，预防早衰，子宫越来越健康，同时经常食用，可以补充体力，提高免疫力，让你每天充满活力。

文章插图
菠菜和鸡肉拌着吃，鸡肉直接先煮熟撕成细丝和焯过水的菠菜一起凉拌即可，味道特别香，常吃可以补血养血，增强造血功能，淡化色斑和皱纹，延缓衰老，改善贫血，保持肌肤健康活力，常吃皮肤更红润。